Afirmaciones diarias positivas

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Las afirmaciones diarias positivas pueden ser eficaces herramientas para enfrentarse con las tareas difíciles que te puedes encontrar a diario, tanto para reducir el estrés como simplemente para aumentar el sentimiento de poder personal.

Hablar con uno mismo de forma positiva puede despertar posibilidades de cambio en la mente. Puedes repetir las afirmaciones positivas cuando te vayas a dormir, cuando salgas de casa por la mañana o escribirlas en un papel y pegarlas en el frigorífico.

Te presentamos una serie de afirmaciones positivas que pueden ayudarte a ser una persona más motivada y dispuesta a conseguir tus objetivos:

  • Soy capaz de superar todo lo que me pase en la vida
  • Los retos son oportunidades
  • No me rindo ante las dificultades
  • Hoy mis posibilidades son infinitas
  • Voy a tener una visión positiva de las cosas
  • Cuando se cierra una puerta, se abre otra
  • Tengo amigos y familia que me apoyan
  • Soy capaz de todo lo que me proponga
  • Esto también pasará
  • Los obstáculos me ofrecen experiencias de aprendizaje y desarrollo
  • Llevo las riendas de mi vida
  • Soy una persona valiosa
  • El estrés es solamente un desafío
  • Consigo manejar cualquier cosa que se interponga en mi camino
  • Disfruto de muchas cosas y tengo muchas razones para ser feliz

La práctica del diálogo positivo contigo mismo mejorará tu perspectiva. Cuando tu estado de ánimo es optimista, en general, es capaz de manejar el estrés cotidiano de una manera más constructiva y de crear en tu interior una sensación de felicidad y seguridad. ¡Ya puedes empezar a practicar!

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