Gua Sha | La terapia del raspado

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Gua Sha


El Gua Sha es una técnica de raspado/masaje (“Gua” significa frotar o rascar y “Sha” sangre enferma) comprendida dentro de la naturopatía manual, socialmente conocida como terapia natural o terapia alternativa.

Consiste en el raspado y la estimulación cutánea mediante un instrumento de filo redondeado (antiguamente se utilizaba una cuchara de sopa al estilo asiático y en la actualidad existen instrumentos específicos diseñados a tal efecto). Esta acción da lugar a que aparezcan rojeces en la zona que se está tratando, denominadas “sha”, que desaparecen en 2 ó 3 días. El aumento de “sha” elimina el estancamiento de sangre y hace que la circulación se vuelva normal.

Mediante este raspado se estimula la oxigenación de los tejidos, favoreciendo su nutrición mediante la activación de la circulación sanguínea, estimulando el metabolismo de los vasos y conduciendo al equilibrio el desorden o bloqueo existente, a través de la disolución del estancamiento tóxico.

Con la aplicación de la técnica de Gua Sha, la persona nota un alivio inmediato en la zona donde anteriormente había dolor.

La técnica Gua Sha casi no tiene contraindicaciones, salvo que sobre la piel haya heridas o erupciones de cualquier índole. En el caso de granos o lunares se tapan durante la frotación.

En general, la frotación en si no suele ser dolorosa, aunque tampoco es agradable. Es recomendable que el paciente evite la exposición al sol o al viento hasta que las rojeces hayan desaparecido por lo que lo mejor es tapar esa zona.

Patologías para las que puede estar indicada:

  • Agotamiento o fatiga
  • Resfriados, sinusitis, bronquitis y asma
  • Cefaleas y migrañas
  • Dolores de espalda y cuello
  • Trastornos de las extremidades superiores (por ejemplo, tendinitis, bursitis, distorsiones, síndrome túnel carpiano, codo de tenista…) o inferiores (por ejemplo, esguince, problemas de rodillas, cadera…)
  • Estrés
  • Problemas digestivos
  • Problemas respiratorios
  • Insomnio
  • Trastornos ginecológicos y urinarios
  • Tensión y rigidez

El tratamiento de estos trastornos se podrá combinar con acupuntura, masaje u otras terapias para aumentar su efectividad.